Что не любит селезенка. Продукты, полезные для селезенки Что можно кушать при воспалении селезенки

Главная / Желчный пузырь

Селезёнка - удлиненный непарный орган, расположенный в левой верхней части брюшной полости, сзади от желудка. Несмотря на то, что селезенка не принадлежит к числу жизненно важных органов, ее присутствие крайне важно для человеческого организма.

Это связанно с тем, что она выполняет иммунную, фильтрационную и кроветворную функции. Кроме того, селезенка принимает активное участие в обмене веществ. Ее ближайшими соседями являются: диафрагма, поджелудочная железа, толстая кишка и левая почка.

Благодаря способности селезенки к депонированию крови, в нашем организме всегда существует некий запас, который выбрасывается в общее русло при первой же необходимости. Кроме того, на селезенку возложен контроль за качеством циркулирующей в организме крови. Здесь утилизируются старые, поврежденные, а также измененные элементы крови. Также, селезенка принимает активное участие в кроветворении.

В древней Греции селезенка считалась совершенно бесполезным органом.
Во времена Средневековья селезенку считали органом, отвечающим за смех.
Каждую минуту селезенка отфильтровывает 250 мл крови.

Полезные продукты для селезенки

Орехи . Содержат минералы и микроэлементы, способные активизировать кроветворные функции селезенки.
Жирная рыба . Благодаря содержащимся в рыбе таурину и жирным кислотам, происходит нормализация АД.
Капуста . Богата фолиевой кислотой, отвечающей за синтез новых клеток крови. Благодаря витамину Р укрепляются стенки сосудов. Также в ней имеется витамин К, ответственный за свертываемость крови.
Печень . Является источником железа, нехватка которого может привести к понижению уровня гемоглобина и малокровия. Также, в печени содержится гепарин. Именно он является профилактикой тромбозов и инфарктов миокарда.
Цитрусовые. Содержат витамин С , который отвечает за усвоение железа. Кроме того витамин А, вместе с органическими кислотами и клетчаткой, борется с повышенным сахаром в крови, а также снижает уровень холестерина.
Яблоки . Благодаря содержащемуся в них пектину, регулируют уровень сахара, который отрицательно сказывается на здоровье селезенки.
Авокадо . Способно связывать избыточный холестерин, который может закупорить кроветворные канальцы селезенки.
Свекла . Натуральное кроветворное средство. Стимулирует деятельности селезенки. Укрепляет стенки сосудов. Желательно употреблять совместно с морковью, капустой или томатом.
Мед . Благодаря меду происходит нормализация функции селезенки, ответственной за производство форменных элементов крови.
Гранат . Активизирует кроветворную функцию селезенки.

Для полноценного функционирования селезенки медики рекомендуют избегать стрессовых ситуаций или учиться правильно реагировать на стресс.

Регулярное питание небольшими порциями сохранит здоровье этого органа. Питание должно быть полноценным, не реже четырех – пяти раз в день. Очень полезны продукты богатые железом .

Для обеспечения здоровья селезенки, требуется чаще бывать на свежем воздухе. Хорошим вариантом может стать берег моря или сосновый бор.

Народные средства нормализации и очистки

Поскольку селезенка отвечает за кроветворную функцию организма, то для ее очищения, могут подойти следующие рекомендации.

Одуванчик . Выводит вредный холестерин, который может забить кровяное русло селезенки.
Яблочный и морковный соки . Хорошо чистят кровь. Придают тонус селезенке.
Клюквенный морс. Благодаря содержанию антиоксидантов, препятствует возникновению новообразований.

Вредные продукты для селезенки

Жиры . Употребление большого количества жиров, может привести к блокировке кальция , который необходим при синтезе новых эритроцитов.
Жареное . Вещества, содержащиеся в жареных продуктах, вызывают изменения в составе крови. В результате этого селезенке приходится работать в авральном режиме, очищая кровь от аномальных клеток.
Алкоголь . Из-за алкоголя, клетки крови подвергаются деструкции и обезвоживанию. Кроме того,

Селезёнка – самый крупный лимфоидный орган, имеющий овальную уплощённую форму, похожий на железу и расположенный в левой верхней части брюшной полости, позади желудка. Она соприкасается с диафрагмой, поджелудочной железой, толстой кишкой и левой почкой.

В прошлые века, селезёнка считалась одним из самых мало изученных органов, да и сегодня механизм её работы не до конца понят. Долгое время её считали эндокринной железой. Теперь селезёнке приписывают гормональную регуляцию функции костного мозга.

С возрастом она передает обязанности воспроизводства эритроцитов костному мозгу, занимаясь в основном «сборкой» лимфоцитов и моноцитов. Но если в результате недугов в костном мозге нарушаются нормальные процессы кроветворения, селезенка вновь берет на себя роль «главнокомандующего», без устали «выковывая» здоровые «кадры» красных кровяных телец.

ФУНКЦИИ СЕЛЕЗЁНКИ

Селезенка выполняет очень важную работу: складируя, сортируя и выводя из организма отжившие свой век, состарившиеся и повреждённые клетки крови: лейкоциты, тромбоциты и эритроциты. И что особенно важно, делает это безошибочно и лучше, чем печень.

Это орган по утилизации образовавшегося в результате жизнедеятельности организма «мусора». Кроме того, селезенка является нашим депо крови: в состоянии покоя в ней может храниться до 800 мл крови, которая при необходимости (физических нагрузках, стрессах, травмах) выбрасывается в кровеносную систему. Именно поэтому следует всячески беречь этот нежный орган.

Но, пожалуй, наиболее важная ее функция — иммунная. Захватывая и перерабатывая вредные вещества, селезенка очищает кровь от чужеродных агентов — бактерий, вирусов. Ее клетки точно распознают антигены и синтезируют специфические антитела.

БОЛЕЗНИ СЕЛЕЗЁНКИ

Первичные заболевания селезёнки довольно редки, но вторично она поражается чаще, чем любой другой орган.

Инфаркт селезёнки — довольно частое явление, хотя очаги инфаркта обычно мелкие. Причины инфаркта — лейкоз и некоторые инфекции.

Перекручивание ножки (заворот) селезёнки приводит к нарушению её кровообращение и требует хирургического вмешательства.

Абсцессы. Основной виной абсцессов может быть инфаркт селезёнки, а также подострый бактериальный эндокардит или брюшной тиф. Обычно это хронический процесс, протекающий без болей, с направлением к самоизлечению.

Внимание! Селезёнку иногда удаляют и без неё можно жить, но всё же лучше её поберечь, ведь это один из важных органов кроветворной системы.

НАША СЕЛЕЗЁНКА ЛЮБИТ:

1) Движение и спорт (Во время физических нагрузок селезёнка освобождается от накопившейся крови и наполняется новой. Активное движение — лучший союзник селезёнки. Если во время длительного бега, возникает спастическая боль в левом подреберье (кстати, не у всех и не всегда), знайте, это связано с рефлекторными сокращениями селезенки, которые не мешают, а наоборот, помогают организму приспособиться и адаптироваться к нагрузке.

2) Натуральную здоровую пищу. Из таблицы Менделеева селезёнка любит: железо, столь необходимое для «сцепки» красных кровяных телец с кислородом (красное мясо, фасоль, гречка, гранат, антоновские яблоки). Для улучшения кроветворения и иммунных реакций селезенка не прочь «подкрепиться» медью — этим чудесным ускорителем окислительно-восстановительных процессов (содержится в чечевице, раках, крабах).

Кальций (грецкие орехи, морковь, свекла, брусничный морс и отвар рябины). Витамин «В12» — помогает воспроизводить красные кровяные тельца (содержится в рыбе, печёнке, почках). Витамин «С», который селезёнке жизненно необходим помогает противостоять вирусам и болезням (болгарский перец, лимон, чёрная смородина, отвар шиповника, зелёный чай).

3) Массаж (нежные вращательные движения в левой части живота по часовой стрелке и против – попеременно, это усиливает кровообращение и улучшает работу органа.

4) Тепло.

НАША СЕЛЕЗЁНКА НЕ ЛЮБИТ:

1)Травмы (Для того, чтобы селезёнка была в безопасности, избегайте всякого рода травм. Разрыв селезёнки и связанные с ним обильные кровопотери – опасны для жизни. В таких случаях орган даже удаляют. Чрезвычайно опасны удары в область левого подреберья, а также падения на живот, при прыжках в воду с большой высоты.

2) Алкоголь — враг селезёнки. (алкогольные яды, уничтожают её способность к фильтрации крови).

3) Малоподвижный образ жизни (замедляет циркуляцию крови, и в селезёнке начинают развиваться застойные явления.

4) Жёсткие диеты (Без жизненной необходимости, не следует садиться на всевозможные диеты, иначе, вместе с потерянными килограммами можно приобрести истощение и малокровие).

5) Переохлаждения.

6) Тесную одежду и утягивающие корсеты, которые вредят правильной работе селезёнки.

7) Инфекционные заболевания (брюшной и сыпной тиф, сепсис, острый вирусный гепатит, бруцеллез, сифилис, малярия, которые буквально поражают селезёнку). Вирусы блокируют отток крови, в результате — нарушается баланс кроветворения, селезенка начинает увеличиваться в размерах и затвердевать.

Люди без селезенки живут меньше.
Селезенка расположена в брюшной полости в левом подреберье, на уровне с 9 до 11 ребер и заключена в плотную капсулу. Масса селезенки у взрослого человека составляет 192г - у мужчин и 153г - у женщин. Длина селезенки равна 10 - 14см, ширина 6 - 10см, толщина 3 - 4см. Большая часть селезенки состоит из так называемых красной и белой пульпы. Красная пульпа заполнена форменными элементами крови, в основном эритроцитами; белая пульпа образована лимфоидной тканью, в которой вырабатываются лимфоциты.

Помимо кроветворной функции, селезенка улавливает из тока крови поврежденные эритроциты, некоторые нежелательные микроорганизмы и другие чуждые организму элементы, а также вырабатывает антитела. Поскольку в организме непрерывно происходит разрушение форменных элементов крови (например, тромбоциты распадаются примерно через неделю), основной функцией кроветворных органов, и в том числе селезенки, является восполнение клеточных элементов крови.

Селезенка, как и поджелудочная железа максимально активна с 9 до 11 часов утра. Об их неблагополучии говорят сонливость днем, ухудшение памяти, потеря контроля над собой, слабость ног, мозговое истощение (человек сидит без дела, смотрит в одну точку), неустойчивый аппетит, тяга к сладостям, дефекты соединительной ткани (опущение органов, слабость мышц). Кровеносные сосуды входят и выходят из селезенки через расположенные на ее внутренней поверхности ворота. В селезенке кровь входит в тесное взаимодействие с лимфоидной тканью, благодаря чему она обогащается лейкоцитами, а за счет фагоцитарной деятельности макрофагов избавляется от отслуживших свой срок эритроцитов. В плодный период развития в селезенке образуются эритроциты, гранулоциты, тромбоциты. Они могут также синтезироваться в ней и у взрослого, однако это происходит только в случае нарушения функции костного мозга.

Селезенка представляет собой "кладбище" эритроцитов и является местом образования лимфоцитов.

Считается, что в селезенке также происходит разрушение лейкоцитов и тромбоцитов. Синтезируя антитела, селезенка участвует в защитных реакциях организма против возбудителей инфекционных болезней.

Увеличенную селезенку можно пропальпировать под левой реберной дугой во время глубокого вдоха, если направлять пальцы вниз и медиально.

Существует мнение, что селезенка не является жизненно важным органом. Например, при гемофилии после ее удаления происходит повышение устойчивости эритроцитов к разрушению и состояние больного улучшается.

◘ Воздействие на организм теплых и горячих продуктов прямо противоположно холодно-прохладным, они стимулируют выработку организмом термической и физической энергии, обладают согревающим действием, ускоряют метаболизм. Людям, плохо переносящим низкие температуры, следует больше употреблять в пищу именно горячих продуктов, а больным, страдающим острыми воспалительными заболеваниями, наоборот, следует уменьшить их количество в своем рационе, чтобы избежать усиления внутреннего жара в организме, который вызывает сухость в полости рта, чувство жжения на языке, запоры и другие болезненные симптомы.

Нейтральные продукты - это успокаивающие, мягкие по своему воздействию продукты. Они стимулируют функционирование селезенки, которая в китайской медицине отвечает за улучшение пищеварения, что происходит благодаря усилению иньской силы дыхания, оказывают общеукрепляющее и тонизирующее воздействие на организм, возбуждают аппетит.

Нейтральные продукты:
лук репчатый, картофель, кочанная капуста, китайская капуста, чечевица, горох, морковь,
черная соя, короткозёрный рис, кукуруза, арахис,
оливки, маслины, черный кунжут, лесные орехи,
листья мяты, инжир, слива, виноград,
муэр (съедобный древесный гриб),
сельдь, карп, карась, свиные легкие,
свиное сердце, свиные почки, свиные ноги,
гусиное мясо, куриное яйцо, голубиное яйцо,
мед, говядина, молоко.
◘
При нарушениях деятельности селезенки можно пользоваться следующими рецептами.

Рецепты.
При опухоли селезенки принимать настой из корней дикого цикория : 1 - 2 чайные ложки измельченных корней на 200 мл кипятка. Процедить, пить остывшим по 70 - 100мл перед едой.
Отвар готовят из 1 чайной ложки корней на 200мл воды, кипятят ЗОмин., процеживают, доводят объем до исходного, принимают как настой.

♠ Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст.л. корня цикория , подержать на слабом огне 10 минут, настоять 30 минут и процедить. Пить по 2-3 глотка 3 раза в день. Применяется в качестве успокаивающего, обезболивающего и противоопухолевого средства.

♠ При заболеваниях селезенки, осложненных инфекцией, в народной медицине применяют траву зверобоя продырявленного , которая обладает высоким противомикробным действием. Кроме этого, она укрепляет капилляры, снимает спазм сосудов, предохраняет от образования желчных камней. Отвар зверобоя готовится так: 10 г сырья помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл горячей кипяченой воды, закрывают крышкой и держат на водяной бане 30 минут, охлаждают, процеживают, оставшееся сырье отжимают. Объем полученного отвара доводят кипяченной водой до 200 мл. хранят не более 2-х суток и принимают внутрь по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

♠ Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст.л. мелко измельченных шишек хмеля , настоять, укутав, 40 минут и процедить. Пить по 2 ст.л. 3 раза в день перед едой.

♠ Залить 4 частями 40% спирта или водки 1 часть шишек хмеля , настоять 10 дней. Принимать по 40 капель 3 раза в день при болях и воспалениях селезенки.

♠ При увеличении селезенки смешать в равных долях траву и цветы тысячелистника и цветы календулы . Заварить 0,5л кипятка 2 ст.л. смеси, настоять, укутав, 1ч и процедить. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день после еды при увеличенной селезенке и при воспалительных процессах.

♠ Заварить 1 стаканом кипятка 1 ч.л. полыни горькой , настоять, укутав, 30 минут. Добавить еще 1 стакан кипятка и процедить. Пить как чай с медом или сахаром по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

♠ Заварить 1 стаканом кипятка 10г сухой измельченной травы пастушьей сумки , настоять 20 минут. Остудить и процедить. Принимать по 1 ст.л. 4-5 раз в день при заболеваниях селезенки для профилактики кровотечений.

♠ Для улучшения процесса кроветворения смешать в равных долях порошок из листьев подорожника, крапивы и щавеля . Взять смесь на кончик ножа и употреблять эту долю 3 раза в день запивая водой.
♠ Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст.л. корней и корневищ кровохлебки лекарственной , заварить 1 стаканом горячей кипяченой воды, закрыть крышкой и нагревать 0,5 ч на водяной бане. Принимать по 1 ст.л. 5-6 раз в день после еды. Хранить в прохладном месте не более 2 суток.

♠ Смешать хорошо измельченные корни мыльнянки – 20г и кору дуба - 20г , залить 1л холодной воды, кипятить 15 минут и настоять, укутав, 1 час. Пить по 1 стакану 3 раза в день.

♠ Смешать в равных долях корни мыльнянки лекарственной и коры ивы . Заварить 1л кипятка 40г смеси, кипятить на медленном огне 10 минут. Остудить и процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раз в день.

♠ Заварить 1 стаканом кипятка 15г травы пустырника , настоять 15 минут. Остудить, процедить. Принимать по 1 ст.л. 2 раза в день во второй половине дня.

♠ Пить в теплом виде свежий сок белокочанной капусты по 1/2 стакана 3 раза в день за 1 час до еды.

♠ Для улучшения кроветворения натереть на терке отдельно корнеплоды редьки, моркови и свеклы , выжать из них сок. В равных частях слить сок в бутылку темного цвета. Закрыть не очень плотно, чтобы жидкость могла испаряться. Поместить смесь на 3 часа в духовку. Пить 2-3 месяца по 1 ст.л. 3 раза в день.

♠ Смешать по 1 части яснотку (крапиву глухую), фиалку трехцветную, череду, листья земляники . Заварить 0,5л кипятка 2 ст.л. смеси, настоять, укутав, 1 час и процедить. Пить как чай по 3 стакана в день.

♠ Продолжительное время ежедневно пить свежий сок граната по 1/2 стакана 3 раза в день.

♠ При болезнях селезенки или ее затвердении можно применять каперсы колючие в виде настоя, настойки или отвара или в виде лекарственной повязки с ячменной мукой на больное место.

♠ Для профилактики кровотечений употреблять в любом виде ягоды рябины, клюквы, калины, морошки .

Определенная диета может помочь уменьшить нагрузку на селезенку, но при этом полностью покроет потребность организма в витаминах и минералах. Диета для человека с больной селезенкой не слишком жесткая, разрешены многие вкусные и полезные припасы, из которых можно приготовить изысканные блюда: нежирное мясо, овощи, ягоды, молоко, сыр. И это далеко не все. Правильно подобранный рацион дает возможность жить полноценно, даже после удаления органа. Главное, избегайте того, что вредно.

Особенности питания при больной селезенке

Придется изменить некоторые привычки в еде, которые подрывают здоровье. Прежде всего, начните есть за сервированным столом. Именно привычка поглощать фастфуд на бегу, запивая «Кока-колой», виновна в заболевании внутренних органов, да и селезенка этого не любит. Возьмите за привычку перекусывать 2 раза в день: после завтрака, часов в 11, и ближе к ужину, от которого не отказывайтесь ни в коем случае. Таким образом режим принятия пищи разобьется на 5 раз, что позволит вам съедать небольшие порции на завтрак обед и ужин, компенсируя чувство голода небольшими перекусами. В обязательном порядке в рацион включают еду, богатую железом, что очень полезно для поджелудочной железы и процессов кроветворения. Правильное питание может поддержать и восстановить функционирование поджелудочной железы, в целом улучшить состояние организма. Диета похожа на ту, которую назначают при болезнях печени.

Что полезно?

Прежде всего при заболевании делается упор на еду, богатую железом. Селезенка такую любит. Такие продукты должны присутствовать в рационе ежедневно, их можно есть почти без ограничений:

жирная свежая рыба, предпочтительнее морская;
любые орехи;
из овощей необходима свекла, капуста белокочанная и цветная;
цитрусовые;
гранат, авокадо, яблоки;
клюква.

В меньшем количестве, но также необходимо употреблять:

сливочное масло;
говядину, не слишком молодую телятину, куриную грудку без жира;
свежее молоко.

Фундаментом для ежедневного рациона должны стать следующие продукты:

каши (предпочтительнее из гречневой крупы);
салат из квашеной капусты, фасоль, чечевица, свежий и консервированный зеленый горошек, брокколи, томаты, чеснок;
листовая зелень, мускатный орех - в виде приправ;
клубника, арбуз, виноград, инжир, черная смородина;
все виды кисломолочных изделий;
вареные колбасы;
черствый хлеб;
из напитков - чай, цикорий, разведенные соки, вода, которую нужно пить в чистом виде ежедневно. Цикорий, кстати, отличный заменитель кофе.

Диета направлена на восстановление функций поджелудочной железы при заболевании, для профилактики. Особенно строго следует соблюдать диету в послеоперационный период. Наилучшие для этого легкие супы, основа которых - вода, жидкие каши, постное мясо в очень ограниченном количестве, немного рыбы. Такая жесткая диета - это временная мера, но соблюдать ее стоит аккуратно. При увеличенной селезенке необходима чистая вода, пить которую нужно теплой. Она облегчает пищеварение и ваше состояние будет улучшаться. Польза от соблюдения правил диеты очевидна.

Что запрещено?

Эту еду при больной селезенке навсегда уберите из рациона, никогда не включайте даже в праздничное меню, ни для чего не делая исключений. Пить алкоголь во время диеты особенно вредно, это удар по селезенке. После этого часто бывают обострения, а время, потраченное на восстановление органа, оказывается потраченным впустую. Лечение, как правило, нужно начинать сначала.

Самые вредные продукты

Частое употребление жирной пищи приводит к блокировке поступления в организм кальция, который участвует в синтезе эритроцитов. Жареная пища немного изменяет состав крови. Все органы, включая селезенку, напряженно работают, выводя из организма токсины. Спиртные напитки способствуют обезвоживанию, тормозят функцию выработки эритроцитов. Продукты с консервантами образуют почти нерастворимые соединения. Если часто их употреблять, может произойти закупорка сосудов селезенки, что неизбежно отразится на ней при имеющемся заболевании.

Можно ли голодать?

Есть 3 главных принципа лечения селезенки, которые, по убеждению народных знатоков, способны помочь. Это голодание, холод, покой. Лечебное голодание не признано медициной официальной, однако считается, что временный отказ от пищи, а иногда жидкости, может очистить и восстановить систему пищеварения. Поэтому польза, что приносит голодание, огромна, оно может помочь избавиться организму от «зашлакованности», что оздоровит человека. Голодание имеет особую методику. Можно применить полное голодание, когда для человека возможно употребление жидкости, и абсолютное голодание - «сухое». Считается, что голодание не должно начинаться, если не соблюдалась диета, что является своеобразным подготовительным этапом. Для более эффективного лечения голодание должно сопровождаться постельным режимом. Такое голодание уменьшит выработку секрета, что даст возможность селезенке отдохнуть.

С чем совмещают диету?

Диету для лечения селезенки часто совмещают с медикаментами, назначенными гастроэнтерологом. Если вы принимаете обезболивающие препараты, нельзя есть грейпфруты или употреблять их сок. Фрукт стимулирует деятельность кишечника и получается, что вместо того, чтобы выводиться из организма, вещество всасывается опять, что может привести к передозировке и ухудшению самочувствия. Диету совмещают с лечением травяными настоями. Это, как правило, ромашка, фенхель, чистотел или крапива. Не предпринимайте самостоятельных шагов, когда диету, по вашему мнению, нужно совместить с чем-либо еще. Обязательно посоветуйтесь с врачом.

ВНИМАНИЕ! Информация на сайте представлена исключительно для ознакомления! Ни один сайт не сможет заочно решить Вашу проблему. Рекомендуем обратиться к врачу за дальнейшей консультацией и лечением.

panelsa

Карта сайта

Заболевания селезенки

Селезенка обладает уплощенной, слегка удлиненной формы полусферы, напоминает железу. Расположена она над левой верхней частью брюшной полости, за спинкой желудка. Не относится к жизненно важнейшим органам. Болезни селезенки очень распространены в современном обществе.

Селезенка симптомы заболевания

Неустойчивый аппетит, ухудшение памяти, мозговое истощение, слабость ног, сонливость, часто идет кровь. Учащенное сердцебиение, повышен риск инфекционных заболеваний, температура повышается, гемоглобин падает. Появления язв, появление синяков даже при легком надавливание, прикосновении к коже. Также вне отсутствия признаков заболевания селезенки, ее размеры могут увеличиваться при параллельных заболеваниях: полицитемия, лейкемия, туберкулез.

Близость расположения селезенки к желудку увеличивает ее влияние, и непозволительное увеличение в размерах при отсутствии своевременного удаления селезенки (операции), может плачевно закончиться.

Симптомы заболевания селезенки следствие сырости, холода происходит застой лимфы, у мужчин может развиться в простатит. Однако у женщин симптомы болезни селезенки встречаются чаще, и выражается в обильных месячных. Поскольку болит селезенка с левой стороны под сердцем, ее часто путают с болезнями сердца при начальной диагностике.

Болезни и симптомы, протекающие наряду с заболеваниями селезенки, такие как инфаркт, абсцесс, киста, доброкачественные опухоли проявляются лишь после того как селезенка уже увеличена.

Предотвратить заболевания селезенки помогут здоровый образ жизни, лечение и предотвращение инфекционных заболеваний, укрепление иммунитета, берегите грудную клетку и брюшную полость от повреждений, травм.

Питание и диета при заболеваниях селезенки

При диагностировании любого заболевания селезенки исключите алкоголь, жирное, консервы, шоколад, жареное. Увеличьте потребление грецких орехов, свеклы, моркови, брусники, рябины. Также подойдет говяжья печень и рыба. Пойдете на поправку при потреблении овощей, фруктов, круп, ягод. Также хорош яблочный и морковный сок, клюквенный морс.

Диета же хороша как при болезнях селезенки, так и здоровым людям, регулярно питайтесь в малых количествах, это поможет работе ослабленного органа. Питайтесь от 4 раз за сутки, наблюдайте за содержанием железа в еде, продуктах. Свежий воздух – побалуйте себя, в случае возможности, морским или лесным воздухом.

Народные методы лечения заболевания селезенки

1. На стакан кипятка столовая ложка корня цикория, заварить и подержать на слабом огне до 10 мин, настаивать до 30 мин. после процедить. Пейте как обезболивающее, смягчающее боль, успокаивающее и противоопухолевого средства. Дораз на день.

2. При росте, увеличение селезенки смешайте поровну цветы и траву тысячелистника, цветы календулы. Заваривайте 0.5 л кипятком, 2 ст. ложкой смеси, наставайте, хорошо окутав 1 час, процедите. Пейте по трети (1 третья часть) стакана дважды на день.

3. При увеличении и болях в селезенке корень цикория 2 его столовые ложки, измельчите и залейте стаканом кипятка, окутайте, заверните в одеяло, так настаивайте до получаса. Процедите и принимайте дораз в день по четверти(1 четвертая часть) стакана. При заболеваниях селезенки корень цикория служит как обезболивающее, рассасывающее опухоль и успокаивающее.

4. Так же и хмель, когда болит селезенка, снимает хорошо боль и опухоль. Столовую ложку шишек измельченного хмеля заварите стаканом кипятка, пусть настаивается полчаса, процедить. Две столовые ложки на день до 3 раз до еды.

5. Полезен и мягок отвар шиповника помогает предотвратить все болезни селезенки и поддержать тонус. Две хорошие столовые ложки плодов шиповника сушенного на стакан кипятка. Заваривать и пить вместо чая после еды трижды на день.

Чтоб общее здоровье и селезенка не беспокоили. Нужно иметь чаще хорошее настроение, быть на позитиве. Меньше ныть и жаловаться, реже придаваться злобе, зависти, грусти. Ценить нынешний миг и людей окружающих.

Основное

Услуги

Обо мне

Я много лет изучаю магию, свой смысл жизни вижу в том, чтобы помогать людям.

Мои главные принципы: индивидуальный подход к каждому человеку и работа на результат.

Диета для селезенки

Селезёнка располагается в левой верхней части брюшной полости. Это непарный орган, находящийся сзади от желудка.

Селезёнка не жизненно важный орган, но она выполняет важнейшие функции в организме: иммунную – способствует укреплению защитных функций организма, фильтрационную, кроветворную, она активно участвует в обмене веществ – в частности железа.

Селезёнка создаёт запас крови в организме, применяемый при первой необходимости, также она контролирует качество крови в организме.

В селезёнке происходит «утилизация» старых и поврежденных элементов крови. В случае потери крови селезёнка отдаёт в кровяное русло кровь, в которой много кислорода, эритроцитов, полезных веществ.

Фильтрационная функция селезёнки заключается в том, что она ежеминутно фильтрует 250 миллилитров крови. Она очищает кровь от болезнетворных бактерий, регулирует функцию свёртываемости крови.

Для здоровья селезенки и при ее заболеваниях необходимо придерживаться соответствующей диеты.

Жирный наваристый бульон,

Субпродукты: почки, мозги;

Сдоба (торт, пирожное, пирог, блинчики, пирожки и пр.),

Экстрактивные вещества, острые приправы, специи, горчица, перец, уксус;

Овощи: шпинат, щавель, редиска, редька, репа, хрен,

Тугоплавкие животные жиры, сало;

Куриные яйца, отваренные вкрутую, жареные куриные яйца;

Ограничиваем: соль (десять грамм за сутки), сливочное масло (шестьдесят грамм за сутки).

Белковые продукты: нежирная говядина, нежирная свинина, нежирная рыба, печень,

Пшенная крупа, гречневая крупа, отваренные на воде,

Овощи: бобовые, белокочанная капуста, фасоль, свёкла, чеснок, морковь, квашеная капуста, томаты, чечевица, зеленый горошек, зелень петрушки, цветная капуста, капуста брокколи, зелень,

Ягоды: земляника, черника, арбуз, чёрная смородина,

Фрукты: виноград, инжир,

Супы: вегетарианский, суп из овощей, фруктовый, с добавлением круп, молочный;

Нежирная птица, говядина,

Фруктово-ягодный сок не промышленного производства,

Овощной сок, не промышленного производства;

Разрешенные напитки: молоко, некрепкий чай, отвар шиповника, кофейный напиток с добавлением цикория.

Как правило, болезни селезенки сопровождаются болезнями печени, поэтому при больной селезёнке необходимо соблюдать расширенную диету № 5.

Особо полезные для селезенки продукты:

Орехи: в них много минералов, микроэлементов, способствующих активизации кроветворных функций селезенки.

Жирная рыба: в ней много таурина, жирных кислот – для приведения в норму артериального давления.

Белокочанная капуста: в ней есть фолиевая кислота (помогает синтезу новых клеток крови), витамин Р (укрепляет стенки сосудов), витамин К (ответственен за свёртываемость крови).

Печень (в ней много железа – для профилактики малокровия, есть гепарин – для профилактики тромбоза, инфаркта миокарда).

Цитрусы (в них много витамина С – помогающего организму усваивать железо, витамина А, органических кислот, клетчатки - помогающих снижать сахар в крови, холестерин).

Яблоко (содержит пектин – помогающий регулировке уровня сахара в крови).

Авокадо (выводит из организма лишний холестерин).

Свёкла (помогает кроветворению, способствует стимуляции деятельности селезенки, помогает укреплению стенок сосудов).

Мёд (нормализует функцию селезенки, отвечающую за производство форменных элементов крови).

Гранат (помогает кроветворению).

Яблочный сок, морковный сок (очищают кровь, дают тонус селезенке).

Морс из клюквы (препятствует развитию новообразований в селезёнке).

Вредные для селезёнки продукты:

Жиры (блокирую поступление в организм кальция, необходимого для синтеза новых эритроцитов).

Жареное (в нём содержатся вредные вещества, вызывающие изменения в составе крови. Из-за чего происходит перегрузка селезёнки, ведь она очищает кровь от вредоносных клеток).

Алкогольные напитки (из-за них происходит обезвоживание клеток крови, практически останавливается работа селезёнки, не вырабатываются новые эритроциты).

Консерванты (при их употреблении, происходит образование трудно-растворимых соединений, которые «забивают» сосуды селезенки).

Избегайте стрессов, либо научитесь правильной реакции на стресс.

Питайтесь регулярно, малыми порциями – пять раз в день.

Употребляйте продукты, которые богаты железом (гранат, красное мясо, гречневая крупа).

Часто гуляйте на свежем воздухе.

Одевайтесь тепло, в соответствии с сезоном, нельзя переохлаждаться.

Нельзя одевать слишком тугую одежду (корсет), его ношение мешает нормальному току крови.

Делайте лёгкий массаж левой части живота с помощью вращательных движений по часовой стрелке для улучшения кровообращения, поддержания функций селезёнки.

Запрещено вести малоподвижный образ жизни, из-за вероятности образования застойных явлений. Необходимо много двигаться, делать физическую работу, чтобы селезёнка выбрасывала застоявшуюся кровь, заполнялась новой кровью.

Воспаление селезенки: можно ли вылечить болезнь без операции?

Селезенка располагается в левой стороне брюшины, позади желудка, является непарным органом. Основной функцией селезенки является утилизация старых кровяных клеток и восстановление новых, выведение шлаков и токсинов.

Селезенка относится к системе иммунитета, потому как противостоит бактериям и вирусным микроорганизмам, проникшим внутрь человеческого организма. Зачастую селезенка подвергается воспалению. Это достаточно серьезное состояние, которое требует квалифицированного лечения.

Причины развития

Воспаление селезенки развивается под воздействием разнообразных причин:

Наследственная предрасположенность;
Отклонения в иммунной деятельности;
Инфаркт селезенки;
Аллергические реакции;
Нездоровые привычки вроде спиртного или табакокурения;
Осложнения гриппозной инфекции, холеры и пр.;
Кишечные или печеночные воспаления;
Интоксикация ядовитыми веществами, которые выделяют болезнетворные микроорганизмы;
Ушиб селезенки при падении или ударе, травмы при оперативном вмешательстве и пр.;
Тяжелые патологии вроде сальмонеллеза или гепатита;
Асцит;
Атрофия или киста органа.

Признаки воспаления селезенки

Воспалительные поражения селезенки проявляются по-разному, чаще всего они сопровождаются такими симптомами:

Увеличение органа считается первым признаком воспалительного поражения, при этом селезенка начинает сдавливать близлежащие органы, провоцируя боль и дискомфортные ощущения;
Возникновение зуда и высыпаний на кожном покрове;
Одышка;
Частый пульс;
Напряжение брюшных мышц;
Гипертермические реакции;
Ухудшение кровесвертываемости;
Чувство слабости и недомогание;
Синяки и кровоподтеки;
Проблемы со сном;
Отсутствие аппетита;
Гиперпотливость;
Тошнотно-рвотные реакции;
Острые приступы боли в области живота, которые часто путают с признаком аппендицита.

Если воспалительное поражение имеет острый характер, то селезенка может попросту разорваться, что приведет к обильному кровотечению и опасным осложнениям. Поэтому уже при первой симптоматике необходимо обратиться к специалисту.

Симптомы у женщин

У пациенток женского пола признаки воспаления проявляются так же, как и у мужчин.

На внутренних структурах селезенки отсутствуют болевые окончания, поэтому боль возникает в селезенке только после сильного ее увеличения, когда начнется давление на соседние структуры. Поэтому часто воспалительные поражения селезенки у женщин путают с патологиями органов, расположенных по соседству.

Иногда симптоматика воспаления селезенки довольно размытая и проявляется слабостью и аллергическими высыпаниями, зудом на коже и сонливостью, непонятными язвенными поражениями и пр.

Диагностика

Для установления диагноза пациентам проводят разнообразные диагностические процедуры. Самым надежным методом диагностики считается анализ крови.

А самым простым диагностическим методом считается пальпация, которая помогает обнаружить увеличение органа и болезненность.

Чем лечить недуг?

Терапия спленита требует комплексного подхода и создания специальных условий, благоприятных для излечения. Они включают обязательный постельный режим до полного выздоровления, обильный питьевой режим и строгое соблюдение специальной программы питания с полным исключением жирных блюд.

Кроме того, пациентам нужно обеспечить отсутствие стрессовых воздействий. Рекомендуется сочетать прием медикаментозных препаратов с народными средствами вроде травяных чаев, настоев и пр. Только комплексный подход поможет быстро избавиться от воспалительного процесса.

Лекарства

Практически во всех случаях спленита для устранения воспалительного процесса назначаются антибиотические препараты.

Для устранения болезненности показан прием обезболивающих средств, а также НПВС.
Поскольку при воспалении селезенки зачастую наблюдается расстройство пищеварительных процессов, то для их нормализации также требуется прием определенных средств.
Для устранения гипертермических реакций принимают жаропонижающие препараты, также больным назначаются средства, восстанавливающие кровообращение.
Если у больного выявлено наличие гнойных скоплений в селезенке, то проводится удаление гнойных масс посредством дренирования.
Медикаментозная терапия назначается в случае, когда воспалительный процесс носит незначительный характер, а гнойных очагов нет или они очень маленькие и поддаются лекарственной терапии.
При сплените нередко применяются средства гомеопатического происхождения вроде Аконит 3 или Меркурис 3, Нукс вомика 3, Арсеника 3 или Хина 3.

Если медикаментозная терапия не эффективна, то пациента отправляют на операцию.

Народные средства

Для повышения эффективности лекарственной терапии рекомендуется использовать и средства народной медицины, но только по рекомендации доктора. Самолечение чревато развитием осложнений, поэтому рисковать не стоит.

В лечении патологии применяются такие рецепты:

Осот с морковным соком и редькой. Зелень растения (20 г) измельчают и заваривают кипятком (1 л), выдерживают 15 минут, фильтруют и смешивают со 100 мл сока моркови и с таким же количеством сока редки. Полученное средство надо принимать в течение двух недель по 5 р/д. По указанным пропорциям готовится суточная доза лекарства.
Отвар зверобоя. Нужно большую ложку травы заварить стаканом только закипевшей воды и выдержать на бане примерно полчаса. Отвар остужают и фильтруют, затем добавляют в него еще кипятка (250 мл). Принимают отвар по 1/3 стакана за полчаса до пищи.
Ромашка. Нужно заваривать цветки растения и принимать, как чай по стакану 3 р/д за 2 ч до еды.
Смешивают сок сельдерея (15 г) с соком укропа (25 г) и принимают по десертной ложечке 4 р/д.
Прикладывают к области селезенки холодный либо горячий компресс.

Самостоятельно принимать решение о приеме какого-либо средства нельзя, обязательно нужна консультация доктора.

Диета

Особого внимания требует и рацион пациента. Необходимо его корректировать и принимать пищу по определенному режиму. Диетотерапия является неотъемлемой частью лечебного процесса при сплените.

Нужно обязательно исключить из рациона вредную еду вроде соленостей, копченостей, острых блюд и пр. Нужно за основу рациона брать богатые клетчаткой и нерафинированными веществами продукты, капусту и гранаты, травяные отвары вроде шалфея, полыни, цикория, шиповниковый настой, морсы, варенья или компоты.

Операция

Если селезенка повредилась, открылось кровотечение, которое может угрожать жизни пациента, то доктором ставится вопрос относительно удаления органа.

Хоть селезенка и не относится к жизненно важным органам, специалисты не особенно стремятся удалить ее полностью. Обычно врачи стараются сохранить хотя бы часть органа, чтобы он смог частично выполнять свои функции.

Если же картина патологии сложная, у пациента начался абсцесс, повреждены сосуды органа или он сильно увеличен, имеются травмы или разрывы, то проводится полное удаление органа или спленэктомия.

Операция может проводиться открытым или лапароскопическим путем.

При открытом доступе над селезенкой делают разрез, кожный слой и мышцы разводят по сторонам, затем отсекают сосуды и селезенку вынимают из брюшины. Затем рана зашивается и закрывается операционной повязкой.

Лапароскопический метод спленэктомии предполагает удаление органа через небольшой разрез с использованием лапароскопа и прочего необходимого инструментария. После извлечения разрезы зашивают и закрывают марлевой повязкой. Длится операция порядкаминут.

Еще несколько дней пациент находится в стационаре, а после снятия швов его отправляют домой, иногда даже раньше. Длительность послеоперационного пребывания в больнице зависит от метода проведения операции, состояния пациента и наличия осложнений.

Прогноз

Если спленит игнорировать или пациент отказывается от необходимой операции, то болезнь будет прогрессировать и со временем у пациента появятся такие проблемы, как:

Тяжелая форма анемии;
Истощение организма;
Нарушения печеночной деятельности;
Хрупкость и кровоточивость пищеводных сосудов;
Перекручивание селезенки;
Разрыв органа или абсцедирование.

Подобные осложнения опасны тем, что могут спровоцировать летальный исход пациента. Но если меры по лечению приняты вовремя, то прогнозы на выздоровление самые реальные.

Профилактика

Чтобы избежать необходимости лечить воспаление селезенки, нужно подумать о профилактике спленита, которая в первую очередь направлена на устранение провоцирующих факторов. Которые могут привести к развитию воспалительного процесса.

Также важно поддерживать нормальный питьевой режим, чтобы кровь полноценно очищалась. Поэтому пациентам, находящимся в группе риска развития спленита рекомендуется пить не меньше 2-2,5 л воды в сутки.

Если появились необычные и подозрительные признаки воспаления селезенки, нужно срочно обратиться к специалисту из области гастроэнтерологии, а не заниматься самолечением или надеяться, что пройдет само.

Иначе состояние может усугубиться, патологические процессы приобретут более выраженный характер, а последствия могут стать самыми плачевными.

Диета при заболевании селезенки и лечебное питание

Для нормализации функций лимфоидного органа, а также профилактики заболеваний, и во избежание возникновения рецидивов совместно с физиологами и диетологами была разработана специальная диетотерапия. Диета при больной селезенке помогает быстрее справиться с недугами органа, и является частью комплекса лечебных мер.

Заболевание селезенки: симптомы и методы лечения и питание

В большинстве случаев наличие воспалительных процессов в органе может проявляться с наличием следующих симптомов:

потеря аппетита;
головокружение и упадок сил;
рвотные позывы и тошнота;
цвет кожи становится серым;
зудящие ощущения;
появление горечи в ротовой полости;
увеличение размеров органа, которое заметно при ощупывании;
температура тела держится в пределах 37,5-38°C;
присутствует озноб и анемия;
склера глаза становится желтушной;
наличие в органе тупой боли с регулярными острыми приступами, при которых спазмолитики не оказывают никакого эффекта.

В зависимости от того какие причины могли спровоцировать воспаление органа, симптоматика может меняться, поскольку это не единичное явление, и каковы будут симптомы влияет как раз-таки, то на какие рядом находящиеся органы распространилось воспаление.

Следует отметить, что воспалительные процессы лимфоидного органа имеют несколько способов лечения, а именно:

медикаментозными препаратами, такими, как: Нукс Вомита 3, Аконит 3 или же Меркурис 3, Арсеника 3, а также Хина 3;
правильное питание и диета при увеличенной селезенке;
средства нетрадиционной медицины;
хирургическое вмешательство.

Питание для селезенки

Главной особенностью лечебного питания является включения в свой рацион продуктов с высоким содержанием железа для нормализации кроветворения. К ним относится:

цветная и белокочанная капуста;
цитрусовые;
авокадо и гранат;
клюква и яблоки;
мёд пчелиный;
рыба любых сортов (в том числе и жирная);
свекла;
яблочный сок;
все разновидности орехов.

Также в рационе питания при увеличенной селезенке рекомендуется ограничить употребление, а то и вовсе исключить такие продукты:

Диета при заболевании селезенки включает употребление без ограничений таких продуктов:

Диета для селезенки также включает в себя и ряд запрещенных продуктов, таких как:

острые и жареные блюда;
все сорта грибов;
алкогольные напитки;
различная выпечка и белый свежий хлеб;
консервы рыбные и икра;
оленина;
кофе и кофеиносодержащие напитки;
жиры и сало;
бульоны;
изделия из шоколада;
напитки газированные;
редька, хрен, репа, щавель, ревень, редис;
яйца;
майонез, приправы и специи, горчица, пряности, соусы и уксус.

Вышеперечисленные продукты необходимо полностью исключить из рациона питания больного, чтобы снизить нагрузку на больной орган.

Нетрадиционные методы борьбы с недугом

Использование лекарственных народных средств для улучшения состояния при наличии такого рода болезни может не только существенно ускорить процесс выздоровления, но и улучшить общее состояние организма, способствуя восстановлению нормального функционирования органа.

Можно приготовить целебный отвар на основе зверобоя. В состав лекарства входит:

Травяной компонент залейте 250 мл кипятка и проварите на водяной бане на протяжении 30 минут. Затем полученному отвару необходимо постоять до тех пор, пока он не остынет. После чего напиток следует хорошо профильтровать и долить оставшееся количество кипятка. Принимается лекарственное средство 3 р. в день за 30 минут до начала приема пищи по 1/3 кружки.

Поможет снять воспаление народный настой от заболеваний лимфоидного органа. Необходимые ингредиенты:

осота наземная часть(лучше всего подойдет цветущая) – 20 г;
горячая вода – 1 л;
морковь и редька.

Измельчите на небольшие кусочки растение, залейте смесь водой и дайте настояться около четверти часа. По истечению указанного времени настой необходимо профильтровать. Затем нужно нацедить из редьки с морковью 100 гр. натурального сока и соединить с уже полученным напитком. Целебное средство рекомендуется выпить за 5 р. на протяжении всего дня. Курс такой терапии составляет – 2 недели.

Есть полезный отвар, который оказывает обезболивающий и успокаивающий эффект, значительно смягчает болевые ощущения и действует, как противоопухолевый препарат. Он готовится с использованием таких компонентов:

Сначала следует корень растения залить кипятком, поставить на небольшой огонь и проварить около 10 минут. Затем лекарственный состав необходимо снять с огня, отправить настаиваться на протяжении получаса и только после этого профильтровать. Принимать лекарство лучше всего не более 2-3 р. в сутки.

кипяток – 500 мл;
трава и цветки тысячелистника – в равных количествах;
цветение календулы – 1 часть.

Для начала соедините все растительные составляющие и хорошо смешайте. Возьмите 2 ст. л. полученной смеси, залейте кипятком, хорошо укутайте и настаивайте на протяжении 60 минут. По истечению отведенного времени настой профильтруйте. Употреблять лекарство нужно всего несколько раз в сутки по 1/3 стакана.

(стоимость товара в Московском офисе может немного отличаться от указанной на сайте)

На последние 2 номера звонить с 2 часов ночи до 17 по Москве

Приморский край,

г. Москва: м.Рижская, ул.Проспект Мира д. 75, стр.1, 2 этаж, 3 офис

Многие века всё о селезенке оставалась тайной за семью печатями (сказать по правде, она и сегодня-то не спешит раскрывать ученым все свои секреты, предпочитая роль скромной и незаметной Золушки). Чего только ей не приписывала молва! Английский сплин (а попросту хандра) Евгения Онегина, оказывается, от селезенки! Вернее - "селезеночных соков", вызывающих, как считалось, мрачное настроение, повышенную желчность. Убеждение было столь долгим, что сегодня слово "spleen" с языка туманного Альбиона переводится не иначе, как "селезенка", а также "злоба, раздражение".

Ближе к истине оказались древние индусы и авестийцы, определившие этот орган как "изливающий, выпускающий, бросающий" кровь. Действительно, селезенка благодаря своему строению - своеобразный резервуар, способный накапливать до 300 мл крови. А при "аварийной" ситуации - анемии, гепатите, других инфекционных заболеваниях и после травм, операций - тут же "направляет" в "горячую точку" порцию крови, богатую эритроцитами, кислородом и питательными веществами, поддерживая тем самым нормальный гомеостаз организма. За эту способность быть "копилочкой" селезенку прозвали "депо крови".

В агни-йоге селезенку называют "органом гармонии". Если она здорова, духовная связь с миром и самим собой вам обеспечена.

Строение ее как нельзя лучше проспособлено для кроветворения. Это еще одна важная функция, доверенная нашей скромнице природой. С возрастом она передает обязанности воспроизводства эритроцитов костному мозгу, занимаясь в основном "сборкой" лимфоцитов и моноцитов.

Но если в результате недугов в костном мозге нарушаются нормальные процессы кроветворения, селезенка вновь берет на себя роль "главкома", без устали "выковывая" здоровые "кадры" красных кровяных телец.

Но это в экстренных случаях. В основном же она занимается "рутинной" работой, ежедневно сортируя клетки крови, удаляя состарившиеся и поврежденные лейкоциты, тромбоциты и, главное, эритроциты, причем делает это безошибочно и лучше, чем печень. Селезенку даже окрестили "кладбищем эритроцитов".

Но, пожалуй, наиболее важная ее функция - иммунная. Захватывая и перерабатывая вредные вещества, селезенка очищает кровь от чужеродных агентов - бактерий, вирусов. Ее клетки точно распознают антигены и синтезируют специфические антитела.

Что полезно для селезенки

Для селезёнки полезна теплота, причем в прямом смысле. Если вы не переохлаждаетесь, одеваетесь по сезону и носите достаточно просторную одежду (упаси вас Бог затягиваться в тугие корсеты!), вам нечего опасаться застоя крови и ослабления иммунных свойств селезенки. А значит, у микроорганизмов не будет почвы для размножения.
Чтобы ваша селезенка всегда была в полном порядке, ешьте побольше овощей зеленого цвета, сладкого перца, томатов, черной смородины (во всех видах), пейте настой шиповника, не забывайте о цитрусовых - в них с избытком содержится витамин С, который селезенке жизненно необходим.
Из таблицы Мендлеева она отдает предпочтение железу, столь необходимому для "сцепки" красных кровяных телец с кислородом. "Залежи" железа находятся в гранатах, антоновских яблоках, гречке, фасоли, красном мясе.
Для улучшения кроветворения и иммунных реакций селезенка не прочь "закусить" медью - этим чудесным ускорителем окислительно-восстановительных процессов. Попотчуйте ее чечевицей, раками, крабами, а затем дайте взбодриться чаем, лучше зеленым.
А как она любит массаж! Хлебом не корми, только делай ласковые вращательные движения в левой части живота по часовой стрелке и против попеременно. Это усиливает кровообращение, улучшает все функции селезенки.
Сегодня трудно поверить, что самыми опасными для нее были профессии... лакея и скорохода. Долгое время считалось, что селезенка "мешает" подвижности и выносливости, поэтому "для проворности" марафонцам и прислуге этот орган просто удаляли! Бедняги! А ведь причина-то была в недостаточной физической подготовленности. На самом деле селезенка - лучший союзник активного движения. Если во время длительного бега порой и возникает спастическая боль в левом подреберье (кстати, не у всех и не всегда), она связана с рефлекторными сокращениями селезенки, которые не мешают, а наоборот, помогают организму приспособиться, адаптироваться к нагрузке.
Малоподвижный же образ жизни замедляет циркуляцию крови, в селезенке начинают развиваться застойные явления, нередко приводящие к разрушению не только дефектных, но и вполне здоровых эритроцитов. Тут уж недалеко до анемии. Поэтому побольше двигайтесь! Во время физической работы, отвечая на повышенную потребность организма в кислороде, селезенка освобождается от накопившейся крови и заполняется новой.

Что вредно для селезенки

Для селезёнки вредны всякого рода травмы. Ведь она так уязвима! Разрыв и связанные с ним обильные кровопотери нередко приводят к летальному исходу. Оберегайте себя от ударов в область левого подреберья, от падений на живот при прыжках в воду с большой высоты. Известный хоккеист Николай Борщевский, выступая несколько лет назад за канадскую команду "Торонто Мэйпл Лиф", получил во время игры такой сильный удар клюшкой в живот, что его срочно пришлось госпитализировать. Диагноз - разрыв селезенки. Жизнь хоккеисту удалось спасти. Но после спленэктомии Николай Борщевский продержался в высшей лиге лишь два года: без селезенки организм едва справлялся с большими нагрузками, и хоккеист вынужден был перейти в скромную европейскую команду.
Ох, как ненавидит она инфекционные заболевания, особенно брюшной и сыпной тиф, сепсис, острый вирусный гепатит, бруцеллез, сифилис, малярию, которые буквально поражают ее: вирусы блокируют отток крови, нарушается баланс кроветворения, селезенка прямо на глазах начинает увеличиваться в размерах и затвердевать. Если не принять специальных иммунных комплексов и болезнь запустить, для спасения жизни придется селезенку удалить. Если вы собрались в экзотический вояж в тропики, прежде обязательно посетите врача-эпидемиолога, чтобы защититься от главного врага селезенки да и всего организма - малярии. Специальные лекарства "уберегут" селезенку от неприятностей. Авиценна считал, что открыть "закупорку селезенки" помогает лечебный сироп "Сиканджубин": Возьмите 3,4 л хорошего старого винного уксуса, разведите его 7,2 л чистой пресной воды. Положите туда кору корней фенхеля и сельдерея - каждого по 89,55 г, а также семян фенхеля, аниса и сельдерея - каждого по 29,75 г. Все это оставьте стоять сутки, после чего кипятите на слабом огне, пока не испарится 1/6 часть. Снимите с огня и оставьте охлаждаться. Затем процедите и добавьте на каждые 2,5 части этой смеси одну часть меда. Еще раз прокипятите на слабом огне, снимая пену, до тех пор, пока не останется половина. Охладите, процедите, храните в холодильнике и пейте по стакану через день перед обедом.
Не пейте спиртное в неумеренных дозах и низкого качества. Оно в прямом смысле травит селезенку, убивая ее способности к фильтрации и кроветворению.
Не садитесь в погоне за хорошей фигурой на строгую диету без рекомендаций врача, иначе селезенка тут же начнет хандрить. И не удивляйтесь потом, если у вас наступят истощение и малокровие. Тогда придется "откачивать" селезенку грецкими орехами, свеклой с морковью (в них много кальция), а также отваром рябины, брусничным морсом. А наладить воспроизводство красных кровяных телец поможет витамин В12 (он есть в рыбе, печенке и почках).
Если вы застряли в автомобильной пробке, закройте побыстрее окна машины. Не заставляйте селезенку да и весь организм "вдыхать" выхлопные газы. Сокращение доступа кислорода замедляет работу этого органа. По той же причине лучше сделайте крюк через парк, аллею, тихую улочку, но не идите вдоль трассы.

Сегодня уже ни для кого не секрет, что селезенка ведает рядом жизненно важных функций в нашем организме. Нынче хирурги не спешат удалять поврежденный орган целиком, оставляя в брюшине приживаться здоровые части. Как выяснили французские врачи, в органах кроветворения, но прежде всего в селезенке (!), вырабатываются специфические клетки, способные противостоять вирусу СПИДа. Конечно, селезенка не претендует на роль незаменимой (известно, люди живут и без нее), но медики уверены: никто так не исполняет эту работу лучше, чем селезенка - скромная и незаметная Золушка.